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Bio Oc Créa cultivons art terre liens humains nos actions

Création Expression

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Lectures vivantielles

Des lectures qui engagent le corps, l’émotion et l’imaginaire.
Elles ouvrent la voie à l’expression créative (écriture, dessin, mouvement)

et se poursuivent par un moment de recentrage et de relaxation.

Ces lectures s'appuient sur des ouvrages conçus pour résonner avec le vécu des participant.es. Chaque livre est une porte d'entrée vers l'expression de soi, la libération émotionnelle et la reconnexion à l'imaginaire.

Résilience

féminine

Une lecture

qui invite

à dire et transformer

Ces nouvelles sur les blessures de vie invitent à libérer la parole.


Un temps d’expression et de relaxation les prolonge en douceur.

Récits de Sorcières Nadine Fauré Bio Oc et Créa

Connaissance

de soi

Une lecture

qui invite

à faire le point sur

ses objectifs de vie

"Qu'est-ce que vous aimeriez changer dans votre vie ?" Les réponses deviennent matière à paroles et créations, suivies d'un temps de relaxation.

Ama émo compagnon bien-être nadine fauré association bio oc et créa

Éducation

à l'environnement

Une lecture

qui invite

à penser l'avenir et commencer à le créer

Chaque fable devient le point de départ d’une réflexion sur le vivant.


Les enfants prolongent

la lecture en dessinant, écrivant et partageant leurs idées.

les fables de la fontaine fraîche éducation à l'environnement nadine fauré association bio

Créathérapie

et communication

Une lecture

qui invite à parler

de soi de manière

ludique

Grâce à des consignes simples, chacun explore ses ressentis, ses repères, ses ressources… et les met en forme, en couleur, en mouvement.

Fysimetria creatherapie Nadine Fauré Bio Oc et Créa

💡 Et si vous proposiez une lecture vivantielle à votre public ?

Les lectures vivantielles sont des temps d’expression, de création et de recentrage accessibles à toutes et tous. Elles s’adaptent à des publics variés : jeunes, adultes, personnes en situation de vulnérabilité, groupes en accompagnement, structures éducatives, sociales ou culturelles. Chaque séance mêle une lecture choisie, un temps de parole libre, une création (écrite, plastique, corporelle ou sonore) et un moment de relaxation. Il ne s’agit pas de savoir faire, mais de se rencontrer à travers ce qui émerge. Ces lectures peuvent s’inscrire dans un projet éducatif, culturel ou de prévention. Elles s’adaptent à vos objectifs, à votre public, à vos contraintes de temps et de lieu. Vous êtes une structure et vous vous demandez si cela pourrait convenir à votre public ? Échangeons ensemble.

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Ateliers de création sensible

Ces ateliers sont conçus pour libérer l'expression sans contrainte technique ni jugement. L’approche est progressive, intuitive et bienveillante. Elle s’adresse à toutes et tous, y compris aux personnes ayant des troubles de l’attention ou du comportement. Créer devient alors un outil de régulation, de recentrage… et de plaisir retrouvé.

💡 Et si vous proposiez un atelier de création sensible à votre public ?

Ces ateliers sont conçus pour accompagner l’expression, le lien à soi, aux autres, au monde. Ils s’adaptent à différents contextes : projets pédagogiques, actions de prévention, parcours de soin ou temps collectifs. Ils peuvent être ponctuels ou réguliers, en individuel ou en groupe, selon vos besoins. Chaque atelier mêle simplicité, écoute et liberté. Pas besoin d’être à l’aise avec la musique, l’écriture ou la scène : l’essentiel, c’est de pouvoir déposer, ressentir, créer… sans pression. Vous êtes une structure et vous souhaitez co-construire un atelier adapté à votre public ? Contactez-nous, et imaginons ensemble un cadre qui vous ressemble.

terre alimentation

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De la terre à l'assiette

Manger, c’est un acte quotidien… mais aussi un acte politique, sensoriel, culturel, vivant. Dans cette thématique, nous proposons de se reconnecter à la terre, aux gestes simples, aux savoir-faire oubliés. Semer, transformer, moudre, goûter, comprendre : autant de manières de cultiver une écologie concrète et accessible. Ces ateliers, actions ou lieux s’inscrivent dans une démarche d’autonomie joyeuse, d’éducation populaire et de circuit court.
Ils parlent autant de pain que de lien, autant de graines que de gestes.

 

- Actions co-construites avec Biobardy

biobardy produits biologiques occitanie

transmission

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Éveiller, explorer, grandir

Cette partie de nos actions s’adresse aux enfants et aux jeunes. À travers des ateliers, des projets scolaires ou des espaces comme Buissonnières, nous semons des graines : créativité, conscience du vivant, expression de soi, coopération. Notre approche est sensible, non descendante, adaptée aux rythmes de chacun. Transmettre, ici, c’est ouvrir des chemins, des avenirs avec conscience… pas imposer des réponses.

💡 Et si on transmettait aussi ce qui ne s’évalue pas : le lien à soi, à l’autre, au vivant ?

Nous intervenons dans les écoles, collèges, lycées, structures médico-sociales et centres de formation - notamment agricoles - pour accompagner autrement les enfants et les jeunes. Nos interventions permettent d’aborder, par des pratiques sensibles et accessibles, des thématiques souvent peu présentes dans les programmes : – le bien-être et le développement personnel, – l’écoute de soi et des autres, – l’intelligence émotionnelle et relationnelle, – la conscience du vivant, – l’ancrage, la coopération, la créativité. Ces compétences sont essentielles pour devenir un professionnel ancré - qu’on travaille la terre ou non. Un futur agriculteur a besoin de comprendre la relation à soi, tout comme un jeune qui s’oriente vers un métier urbain a besoin de se relier au vivant. C’est aussi cela, devenir un écocitoyen. Nous travaillons à partir de la sophrologie, de l’art-thérapie, de la philosophie en lien avec la vie quotidienne, ainsi que des espaces de réflexion adaptés aux jeunes. Nous proposons aussi des ateliers réguliers pour les 6 - 14 ans avec Buissonnières, où art, culture et environnement se vivent au rythme des pédagogies actives. Parce que le lien au vivant se transmet aussi par le geste et l’observation, nous nous appuyons sur l’expérience de Biobardy pour relier nos interventions à des réalités agricoles concrètes, issues du quotidien d’une ferme bio indépendante. Vous dirigez un établissement scolaire, un centre de formation, ou toute autre structure d’accueil ? Nous pouvons imaginer ensemble une intervention adaptée à votre public.

être bien

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Une présence à soi au coeur de toutes nos actions

Parce que être bien n’est pas un objectif, ni une injonction. Parce que la période Covid nous en a, pour beaucoup, privé - et que, même si l’on en parle moins, ce manque reste là, souvent latent, parfois palpable. Être bien, c’est un état intérieur, souvent fragile, toujours personnel, qui traverse toutes nos actions. Qu’il s’agisse de création, d’éducation, d’alimentation ou de lien à la terre, nous veillons à créer des espaces d’attention, de respiration, de sécurité intérieure.


Être bien, c’est aussi mieux vivre avec les autres, mieux apprendre, mieux créer, mieux transmettre. Mieux. Sophrologie, relaxation, art-thérapie, accompagnement individuel ou collectif, écoute sensible : ces pratiques nourrissent en profondeur notre manière d’agir.

Être bien, ce n’est pas un supplément. C’est un socle pour une société plus juste, plus apaisée, plus consciente. Ce n’est peut-être qu’une part modeste, mais c’est celle que nous choisissons d’apporter.

💡 Et si on créait, ensemble, des espaces pour être bien ?

Dans un monde où tout s’accélère, prendre soin de soi est devenu essentiel. Nous proposons des accompagnements créatifs, ajustés aux personnes, aux contextes, aux besoins : sophrologie, art-thérapie, visualisations positives, voyages sonores. Des espaces pour déposer, ressentir, réajuster. Des espaces pour être bien, tout simplement.

coordonnées

Bio, Oc & Créa
Association loi 1901 déclarée
SIREN : 944 077 627

Siège social : 11110 Armissan

bio.oc.crea@gmail.com

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